材料準(zhǔn)備:豬骨(如豬棒骨、豬排骨等,2 - 3 斤)、雞架(1 個(gè),可增加風(fēng)味,可選)、蔥(1 根)、姜(1 塊)、料酒(2 - 3 湯匙)、花椒(一小把)、八角(2 - 3 個(gè))、水(足量,建議 10 - 12 斤)
處理食材:
將豬骨和雞架洗凈,冷水下鍋,加入 1 湯匙料酒。水開后煮 2 - 3 分鐘,期間會(huì)有大量浮沫產(chǎn)生,用勺子撇去浮沫。撈出豬骨和雞架,用熱水沖洗干凈,去除雜質(zhì)和殘留浮沫。這一步焯水是為了去腥去血水,讓高湯更純凈。
蔥切段,姜切片備用。
燉煮過程:
把焯好水的豬骨和雞架放入大湯鍋中,加入蔥段、姜片、花椒、八角,倒入剩余料酒。加入足量的水,水要完全沒過食材,并且預(yù)留出一定的燉煮空間,因?yàn)闊踔筮^程中水分會(huì)有所蒸發(fā)。
大火將水燒開,然后轉(zhuǎn)小火慢燉。慢燉時(shí)間至少 4 - 6 小時(shí),若時(shí)間充裕,可燉 8 - 10 小時(shí),時(shí)間越長,骨內(nèi)的營養(yǎng)和風(fēng)味物質(zhì)釋放得越充分,高湯也就越濃郁。燉煮過程中盡量不要頻繁開蓋,以免熱量散失影響燉煮效果。注意觀察湯量,若有需要可適當(dāng)添加熱水,保持食材被水覆蓋。
過濾裝存:
燉煮結(jié)束后,用濾網(wǎng)將湯中的骨頭、蔥姜、香料等雜質(zhì)過濾掉,只留下純凈的高湯??梢赃M(jìn)行多次過濾,讓高湯更加清澈。
將過濾好的高湯放涼,待其徹底冷卻后,可分裝到保鮮盒或保鮮袋中,放入冰箱冷凍保存。每次使用時(shí)取出適量解凍即小貼士:
熬制高湯時(shí),鹽不要過早加入,因?yàn)檫^早加鹽會(huì)使肉中的蛋白質(zhì)凝固,阻礙營養(yǎng)物質(zhì)溶出,還可能導(dǎo)致高湯過咸。若需要調(diào)味,可在使用高湯烹飪菜肴時(shí)根據(jù)口味添加。
豬骨可選擇多種骨頭搭配,如棒骨富含骨髓,能增加高湯的醇厚感;排骨則有肉香,使高湯味道更豐富。
推介加入適量大骨高湯,效果更佳